「うつ体験談」 一覧

うつ体験談 ブログ

EMDRを受けるーうつ体験談10

2017/09/16  

休職期間が伸びたのですが、リワークは申し込んですぐに受けられるものではなく、少しの空き期間が出来ました。うつに何か良いものはとネットで色々探していたら、EMDRというものを知りました。これはトラウマに ...

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離脱症状ーうつ体験談9

2017/09/10  

減薬を始めて最初の1週間はなんの不調も感じずに過ごしましたが、7日過ぎたとたん、不眠がきつく出てきました。これはメイラックスが一度飲むとだいたい1週間程度の効果が持続するお薬だということが関係している ...

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初めての減薬ーうつ体験談8

2017/08/27  

ゴールデンウィークが明けて最初の診察日に、休み中はどのように過ごしたか聞かれ、近所の公園で遊んだり、子供のお稽古ごとのためイオンモール草津に連れて行った旨答えました。連休中の混雑の中、ショッピングモー ...

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精神?肉体?ーうつ体験談7

2017/08/19  

休職中は毎日ウォーキングをしていたので、とても早く歩けるようになっていました。1時間かかるところを40分で歩けるぐらいになっていたのです。ある日、夫と歩いているとすたすたと早く歩くので驚いた様子。「こ ...

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リワークを申し込むーうつ体験談6

2017/08/13  

職場では何のことやら分からなかったリワーク、そのまま数日が過ぎ、通院日になりました。主治医のほうにも今回の復職不可の結果が会社から届いており、箕浦さんは公務員ではないですよね、リワークを申し込んでおき ...

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リワークって何?ーうつ体験談5

2017/08/06  

復職が伸び、さらに3月末までの診断書をもらって、4月復帰を目標に病気休職することになりました。1か月の休職だけと思っていたのでショックでしたが、会社の定めなので仕方がありません。 また同じようにヨガや ...

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復職出来ない!?ーうつ体験談4

2017/07/30  

一か月の診断書をもらい、仕事に行かなくてもいいようになりました。子供らを学校・保育所に送り出さないといけないし、もともと朝はきっちり起きる性質なので生活リズムが乱れるようなことはなかったです。たまたま ...

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そして、休職へーうつ体験談3

2017/07/17  

そうこうしているうちに歳も暮れ、仕事の繁忙期に入っていました。繁忙期は通常の1.5倍ぐらいの業務量になります。最終日には立っているのもつらいぐらいの状態になっていました。お正月休みの間に回復するだろう ...

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うつは治る病気です!!ーうつ体験談2

2017/07/09  

通院が始まりおよそ4か月経つ頃。うつはこころの風邪といいながら、風邪のようにはすぐに治らないという程度の知識はあったので、気長に通院していました。そして、知り合いに長くうつの闘病をしている方がいるので ...

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うつはこころの風邪?ーうつ病体験談1

2017/07/01  

私が初めて心療内科を受診したのは4年前の6月でした。 朝早く目が覚めて眠れない、もともと疲れやすい体質ではあったものの、今までにないだるさを感じる、家族と外出しても楽しくない、こんな状態が1か月ほど続 ...

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