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流行語大賞候補に「うつヌケ」

2017/11/11  

一昨日、今年の流行語大賞の候補となる30語が発表され、その中に「うつヌケ」が入っていました。「うつヌケ」とはサラリーマン兼業漫画家である田中圭一さんが今年出版した、うつ病の体験を描いた漫画です。自身の ...

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復職直後―うつ体験談14

2017/11/03  

8月31日にリワークを卒業し、9月1日に無事復職しました。1月14日から休職していたので7か月近くお仕事を休んでいたことになります。長い間迷惑をかけていたのに温かく向かい入れていただいた職場の方々には ...

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台風と自律神経

2017/10/28  

この前の台風21号では滋賀県にも大きな影響を及ぼしましたね。私の周りではJRびわこ線が止まっていたために通勤できなかった人がいたり、近江八幡市立総合医療センターの前の看板が傾いていたりしました。被害を ...

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復職できるのか?ーうつ体験談13

2017/10/22  

リワーク受講生の目的はもちろん復職ですがそのための過程は様々でした。他の会社では体を慣らすために図書館に毎日1か月通う、会社周辺の草むしりをするなどもありました。そして、皆一様に復職への不安を持ってい ...

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自分を甘やかすーうつ体験談12

2017/10/15  

2014年6月16日にいよいよリワークの通所が始まりました。どんなことをするのかというと、病気に対する知識や対処方法を身に着けるための読書・セミナー・グループミーティング・ソーシャルスキルトレーニング ...

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眠ってしまいそうーご感想2

2017/10/08  

ありがたいことに先日ポスティングしたチラシをご覧になって、モニターさんが来てくださいました。 昨日は2回目の施術だったのですが、天気が良ければ白鳥川沿いのサイクリングロードをウオーキングも兼ねて35分 ...

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八幡山でコーピング

2017/10/07  

8年前に市内に転勤してから毎日自転車通勤をしています。通勤途中には八幡山がきれいに見えるポイントがあります。 八幡山は穏やかでいい山ですね。調べてみると故郷の天王山と同じ高さだったというところにも親近 ...

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リワークは慎重にーうつ体験談11

2017/10/01  

リワークを申し込んだのが3月末のことだったのですが、すぐに受講できるというわけではありませんでした。まず、事前相談としてカウンセラーさんと1対1で現在の状況や職場復帰に向けての課題を整理します。次にセ ...

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チラシのポスティングしてきました

2017/09/23  

ずっとしたいと思っていたことの一つにチラシのポスティングがありました。今はネット社会ではありますが、体の不調で悩んでいる方が必ずしもネット検索やSNSなどで不調改善のための情報にたどり着けるとは限りま ...

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EMDRを受けるーうつ体験談10

2017/09/16  

休職期間が伸びたのですが、リワークは申し込んですぐに受けられるものではなく、少しの空き期間が出来ました。うつに何か良いものはとネットで色々探していたら、EMDRというものを知りました。これはトラウマに ...

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