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手当ということ

2018/01/28  

私が子どもの頃は病院に行くとどこに行っても診察の時には触診がありました。首の辺りを触り、背中をトントンと叩き、足を棒で叩き、寝転がっておなかを触る。私はおなかを触られるのが苦手でした。こそばゆくってじ ...

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不調の根本解決

2018/01/20  

こんにちは。今日は不調の根本解決を目指すことについて書きたいと思います。 まずは逆の対処療法について。病院で行われているほとんどの治療は対処療法です。 例えば、痛み止めを飲んで頭痛がおさまるというのは ...

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看板ひつじのルイです

2018/01/14  

ここ、なごみ堂は屋号こそありますが、看板をあげていません。 住宅地内にあるため、ご来院いただく方には分かりにくくご迷惑をかけています。 そこで少しでも分かりやすくするために、目印となるようひつじの置物 ...

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まとめーうつ体験談20

2018/01/01  

3回目の減薬は途中で断続的に不眠があったものの、大きく体調を崩すことなく進みました。12月11日からはすべてのお薬を飲まなくなったのですが、仕事がとても忙しくなる年末も乗り越えられました。 うつの体験 ...

うつ体験談 ブログ

減薬の戦略ーうつ体験談19

2017/12/24  

まずはレスリン。このお薬は休職中に眠りが浅くなった時に追加してもらった薬です。睡眠薬を補助する抗うつ薬という位置づけらしいのですが、これは最初は効いていた感じがあったものの、半年も経たないうちに効き目 ...

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幸か不幸かーうつ体験談18

2017/12/17  

3年ほど同じ薬を飲み続けていたので耐性が出来たのでしょう、薬の効き目がなくなってきました。 大学でお世話になった先生からこんな話を聞いたことがあります。その先生は頭痛持ちで鎮痛剤を飲まれていました。薬 ...

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お薬が効かないーうつ体験談17

2017/12/10  

秋になると自然に良く眠れるようになり、睡眠薬を半錠減薬出来て、年末の繁忙期もそのままでした。冬から春にかけても仕事の人員の都合でとても忙しく過ごしましたが調子よく過ごせました。 そして5月、お薬を飲ん ...

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自然な減薬ーうつ体験談16

2017/12/02  

通院し始めて3年目の春に、2回目の減薬を試みて失敗に終わりました。2年目の時よりも減薬のペースを2分の1から8分の1におとしたのですがダメでした。早朝、というか午前3時ごろ目が覚めてそこから眠れない日 ...

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2回目の減薬ーうつ体験談15

2017/11/18  

復職後、仕事にも慣れてきて春になりました。「季節も良くなってきたので薬を減らしてみましょうか?」主治医からの減薬の提案です。その一年前に抗うつ薬と抗不安薬を2日に1回にして失敗しています。今度の主治医 ...

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成長期と自律神経

2017/11/12  

七五三の季節ですね。日群八幡宮は晴着を着た親子やおじいちゃんおばあちゃんで賑わっていることでしょう。 うちの子どもたちは二人とも七五三は終わっていて、上の子が初めての年女なので十三参りに行きました。滋 ...

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